糖質オフ

すっかりサボってしまった。

しかし、3週間前に始めた糖質オフ生活で最高55,4キロだったのがするする落ちて今は
53,5キロ。

二年近く全く落ちなかったのにご飯とパンを止めただけでこの効果。

あまり厳しくしないで糖質オフのパンや、バームクーヘン、チョコレートを食べて
野菜とお肉をたっぷり食べているので悲壮感無い。

週一の解禁日もあるしね。

それにしても、糖質オフにあたってローソンの充実ぶりにびっくり。いままでローソンではほとんど買い物をしてこなかったが糖質オフのパンやスイーツはまとめ買いできる。
7は負けてるかも⁉

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by minminkyarameru | 2016-06-09 22:33 | Comments(0)