今日から先ず三日間糖質オフ

1月の体重53.7

今朝は55.2。なんと1.5㎏も増えているではないか。

娘の定期テスト勉強に付き合って夜に食べていたのが原因。

便秘で下腹が出ているのではなくでっぷりと贅肉がついたのだ。

明らかにデニムもきついので現実をみなくては。


先ず三日間。
やってみよう。

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by minminkyarameru | 2016-04-14 09:40 | Comments(0)